يؤثر تأثير الضوء المنبعث من الهاتف على إيقاع النوم ويمنعك من النوم جيدًا. أصبح الهاتف عدوًا للنوم ولكنه يمكن أن يصبح حليفًا أيضًا بفضل الميزات والحيل والتطبيقات التي ستجعل النوم أسهل. واحدة من النصائح الرئيسية لتكون قادرًا على الراحة هي وضع حد للإخطارات المزعجة في الليل.
تسمح لك بعض التطبيقات ، مثل WhatsApp أو Twitter ، بإسكات الإشعارات وضبط الإشعارات فقط كما تراه مناسبًا. في حالة WhatsApp ، على سبيل المثال ، يمكنك ذلك كتم صوت المحادثات بشكل فردي حتى لا يزعج الأصدقاء الأوائل أو في وقت متأخر من الليل. ومع ذلك ، لا تسمح التطبيقات الأخرى بهذه الوظيفة ولكن يمكن إنهاؤها من إعدادات هاتف Android.
إذا كنت ترغب في إسكات جميع الإشعارات ، يمكنك الوصول إلى إعدادات هاتفك وتفعيل ملف الوضع الصامت. ومع ذلك ، يسمح لك Android بالمضي قدمًا ويمكنك التنشيط فقط المقاطعات "ذات الأولوية". ما عليك سوى الانتقال إلى قسم إعدادات الصوت على الجهاز وتهيئة الإنذارات في قسم "المقاطعات". وبالتالي ، يمكنك السماح للهاتف بالرنين في حالة المكالمات فقط من جهات الاتصال أو التنبيهات المرغوبة ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تنشيط وضع الأولوية إلى أجل غير مسمى أو لفترة محددة بحيث يتم إلغاء تنشيطه تلقائيًا عند الاستيقاظ.
ومع ذلك ، إذا كنت تريد إسكات تطبيق واحد فقط وإبقاء جميع التطبيقات الأخرى نشطة ، فيجب عليك النقر فوق أيقونة التطبيق المحدد حتى تصل إلى معلوماته وإعداداته أو الوصول إلى إعدادات التطبيق من إعدادات هاتفك. بمجرد الدخول إلى شاشة المعلومات الخاصة بالتطبيق ، ستظهر عدة خيارات مثل حذف البيانات وإلغاء التثبيت وفرض الإيقاف والأكثر إثارة للاهتمام: إظهار الإخطارات. يكفي تعطيل "علامة" من المربع المقابلة بحيث تتوقف إعلامات هذا التطبيق عن الظهور. يمكنك دائمًا الرجوع إلى نفس الشاشة وتنشيطها إذا كنت تندم على ذلك.
إذا لم تكن منزعجًا فقط من أصوات الليل وكذلك الأضواء ، يمكنك إلغاء تنشيط مؤشر LED للإخطارات التي تظهر على هاتفك عند وصول رسالة ، حتى لو تم كتم صوتها. للقيام بذلك يجب أن تذهب إلى قسم الإشعارات في إعدادات الهاتف. بمجرد دخولك إلى الإعدادات ، يمكنك تنشيط أو إلغاء تنشيط إشعارات LED وجعل الهاتف لا يضيء ليلاً على الطاولة ، دون إزعاج النوم.
إذا لم تكن قادرًا على ترك الهاتف حتى الوقت المحدد للنوم ولا تريد أن يؤثر الضوء عليك عندما يحل الظلام ، فإن Android لديه الوضع الليلي مما يقلل من الضوء الأزرق وينشط نغمة أكثر دفئًا ويتوهج على الهاتف مما يقلل من تأثيره على النوم. لتنشيطه ، ما عليك سوى التمرير لأسفل في قائمة الإعدادات السريعة وتحديدها. إذا لم يكن خيار "الوضع الليلي" متاحًا بشكل افتراضي ، فيمكنك إضافة الرمز في إعدادات القائمة.
مع تعطيل الإشعارات وجاهزة الشاشة للنوم ، لن يمثل الهاتف مشكلة في الراحة بشكل صحيح.